• Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника - уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение.Здоровый позвоночник - залог долгой жизни!
    Похожие

    136 РУБ.

  • Излагается полная программа оздоровления, направленная на снятие головных, шейных болей и болей в спине, а также иных недомоганий, вызываемых стрессами, травмами и неправильной осанкой. Для широкого круга читателей.
    Похожие

    88 РУБ.

  • Похожие

    155 РУБ.

  • Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (СКОЛИОЗ, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника. С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно, - только внимательность и усердие в выполнении упражнений. Рекомендуем!
    Похожие

    121 РУБ.

  • Курс предназначен для людей любого возраста. По данным всемирной организации здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия. Программа гимнастика для позвоночника состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника. Программа рассчитана на ежедневное выполнение. Вторая часть программы упражнения сидя в кресле посвящена людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Эти упражнения можно выполнять сидя на работе, в транспорте, или дома, сидя перед телевизором.
    Похожие

    212 РУБ.

  • Главными задачами представленного в данной программе комплекса лечебной физкультуры являются как профилактика и предупреждение распространенного остеохондроза позвоночника, так и его лечение. В программе представлен рекомендованный комплекс упражнений при распространенном остеохондрозе позвоночника с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ежедневное выполнение данного комплекса способствует восстановлению нормального объема движений в позвоночнике, коррекции нарушенной осанки, нормализации мышечного тонуса, улучшению кровоснабжения в межпозвонковом диске, в мышцах, а также оздоровлению всего организма. Обращаем ваше внимание, что при проявлениях симптомов остеохондроза, перед выполнением данного комплекса следует обратиться за квалифицированной помощью и рекомендациями к врачу-неврологу и к специалисту по лечебной физкультуре. Занятия проводит высококлассный специалист, методист по лечебной физкультуре СПб ГУЗ «Городская больница № 40» Наталия Бережкова.
    Похожие

    109 РУБ.

  • Приводится программа упражнений для снятия болей и закрепощенности в области шеи и плеч, разработанная на основе дыхательной терапии, йоги и гимнастики цигун. Для широкого круга читателей.
    Похожие

    119 РУБ.

  • Представлена методика, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Для широкого круга читателей.
    Похожие

    193 РУБ.

  • В одной книге читатель найдет пять наиболее известных и эффективных методик оздоровления. Все методики разработаны авторитетными российскими врачами. В книгу включены лечебные позы-движения для позвоночника профессора А.Б.Сителя, гимнастика для сосудов профессора А.Б.Сителя, гимнастика для внутренних органов профессора А.Б.Сителя, дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой, 30-дневный курс восстановления зрения профессора О.П.Панкова, лечебные диеты для снижения веса при различных хронических заболеваниях чл.-корр. РАМН И.В.Медведевой и Т.А.Пугачевой. Книга поможет сохранить и укрепить здоровье в любом возрасте.
    Похожие

    693 РУБ.

  • В одной книге читатель найдет пять наиболее известных и эффективных методик оздоровления. Все методики разработаны авторитетными российскими врачами. В книгу включены лечебные позы-движения для позвоночника профессора А.Б.Сителя, гимнастика для сосудов профессора А.Б.Сителя, гимнастика для внутренних органов профессора А.Б.Сителя, дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой, 30-дневный курс восстановления зрения профессора О.П.Панкова, лечебные диеты для снижения веса при различных хронических заболеваниях чл.-корр. РАМН И.В.Медведевой и Т.А.Пугачевой. Книга поможет сохранить и укрепить здоровье в любом возрасте.
    Похожие

    820 РУБ.

  • Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
    Похожие

    138 РУБ.

  • Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возника­ют боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
    Похожие

    158 РУБ.

  • Эта программа уникальна по своей направленности. Это лечебно-оздоровительная гимнастика. Автор данной программы - опытный педагог-хореограф Людмила Евдокимова, специалист с более чем 20-летним стажем - научит Вас, как с помощью несложных, но эффективных упражнений укрепить свое здоровье и достичь прекрасной физической формы. Программа рассчитана на женщин любого возраста и уровня физической подготовки.
    Похожие

    286 РУБ.

  • Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в партере - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашего позвоночника! Для лиц старше 16 лет.
    Похожие

    135 РУБ.

  • Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в партере - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашего позвоночника! Для лиц старше 16 лет.
    Похожие

    158 РУБ.

  • Уникальная методика! От Игоря Анатольевича Борщенко нейрохирурга, кандидата медицинских наук! Легкие для исполнения упражнения, которые помогут вам сохранить гибкость позвоночника! Подойдут для офисного работника! Рекомендуем!
    Похожие

    317 РУБ.

  • Прочитав эту книгу, вы узнаете о самых эффективных методах борьбы с отложением солей. Фито- и сокотерапия, лечение медом и продуктами пчеловодства, яблочным уксусом, лечебная гимнастика - это еще не полный перечень способов профилактики и лечения болезней, связанных с нарушением обмена солей в организме.
    Похожие

    301 РУБ.

  • Дыхательная и двигательная гимнастика для детей от 6-ти до 9-ти лет. Как развить гибкость позвоночника и исправить вялую осанку, укрепить мышечный корсет и улучшить координацию движений, забыть о плоскостопии и весело провести время, не выходя из дома? Вы можете делать это вместе с Вашим ребенком? Попробуйте! Кто лучше? Занимайтесь вместе с нами! Ведет: Александра Морозова, инструктор Детского Клуба фитнес - центра Марк Аврелий (Вешняки), специалист по общефизической подготовке.
    Похожие

    99 РУБ.

  • Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений Умный позвоночник давно стал бестселлером №1 по данной теме! Вы сможете узнать: почему у вас болит спина; как избавиться от поясничного прострела; как восстановить нервные клетки; правила движения позвоночника; как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
    Похожие

    264 РУБ.

  • Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют первобытной гимнастикой. Все упражнения этой гимнастики выполняются в партере - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средство реабилитации пациентов, фитнес-клубы включают партерные тренировки в свои оздоровительные программы. В чем же секрет популярности этого метода? Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания опорно-двигательного аппарата. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы - вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Партерная гимнастика помогает максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал специальный комплекс партерной гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов. Все упражнения этого комплекса выполняются в специальных позах, которые исключают компрессионные нагр...
    Похожие

    315 РУБ.

  • Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя Соло для позвоночника, Гимнастика для сосудов и Гимнастика для внутренних органов вот уже несколько лет прочно удерживают лидирующие позиции в российских рейтингах книжных продаж и раскупаются настолько быстро, что их не всегда можно найти на книжных прилавках. В книге Лечебные позы-движения А.Б.Сителя читатель найдет подробное описание более 200 различных лечебных поз-движений, освоив которые, можно самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника, восстановить гибкость и подвижность позвоночника и суставов, без лекарств снять головные боли, нормализовать сосудистый тонус, предотвратить развитие и прогрессирование сердечнососудистых заболеваний, наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и легких. В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Воздействие на определенные группы мышц осуществляется с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Данная методика - мощное профи...
    Похожие

    176 РУБ.

  • В справочнике дано клинико-физиологическое обоснование применения лечебной физической культуры в медицинской практике. Представлены средства и формы лечебной физической культуры, изложены частные методики лечебной гимнастики и массажа при заболеваниях и поражениях различных органов, а также методики ЛФК на различных этапах восстановительного лечения. Описаны основные приемы мануальной терапии при заболеваниях позвоночника и суставов. Для специалистов по ЛФК, травматологов, ортопедов, терапевтов, физиотерапевтов, неврологов.
    Похожие

    1478 РУБ.

  • У Вас часто болит спина? Ваша осанка ухудшилась и фигура потеряла былую стройность? Тогда надо срочно заниматься исправлением ситуации. В Ваших руках уникальное пособие, разработанное доктором Дагмар Новотна, много лет практикующей без медикаментозное лечение заболеваний позвоночника и мыши спины. Методика доктора Новотна избавит от мучительных болей в спине, вернет Вам радость движения и придаст Вашей осанке красоту и спортивность! Комплекс представленных упражнений не содержит в себе больших силовых нагрузок и рассчитан на общее укрепление мышечного каркаса спины и разработку гибкости позвоночника.
    Похожие

    108 РУБ.

  • Маска для волос с маслом Араганы. Маска основана на лечебных минералах Мертвого моря и масле плодов Араганы. Маска эффективно питает волосы, придавая им шелковистость и натуральный, здоровый блеск! А также снимает зуд и воспаление. Способ применения:
    Aroma Dead Sea лечебная-грязевая-маска Похожие

    3090 РУБ.

  • Лечебная соль
    Похожие

    408 РУБ.

  • Вы держите в руках комплект открыток, на которых представлены 20 самых важных лечебных поз-движений для снятия болей в разных отделах позвоночника из уникальной методики оздоровления доктора медицинских наук, профессора, Заслуженного врача Российской Федерации Анатолия Болеславовича Сителя. Позы-движения Сителя - это не обычная гимнастика! Эти упражнения исключают движения, калечащие позвонки и суставы и причиняющие боль. Простые и доступные лечебные движения для разных отделов позвоночника предназначены как для молодых, так и для пожилых пациентов, для здоровых людей, которые не хотят заболеть, и для тех, кто порой без боли не может сделать и шага. Во время занятий по методике Сителя мышцы расслабляются, снимаются спазмы, которые вызывают боль, благодаря этому уходят отеки, восстанавливается кровоснабжение в тканях и болезнь отступает. Каждая поза-движение воздействует на определенные группы мышц и позволяет справиться с болью в конкретном отделе позвоночника. Методика будет эффективна при любых проблемах с позвоночником суставами, и даже внутренними органами, поскольку здоровье человека напрямую зависит от состояния его позвоночника. Рекомендуем!
    Похожие

    38 РУБ.

  • В этой книге рассказывается, как устроена и работает поджелудочная железа, что приводит к развитию различных заболеваний и что предпринять, коль скоро поджелудочная дала сбой. Читатели познакомятся с нетрадиционными методами лечения и очищения поджелудочной железы, поскольку лекарственные травы, ароматические масла, медолечение служат хорошим дополнением к основной терапии. Диетическое питание и лечебная гимнастика также окажут несомненную помощь.
    Похожие

    383 РУБ.

  • Мимическая гимнастика. Самомассаж лица – укрепляющий и расслабляющий. Развитие речевого дыхания. Артикуляционная гимнастика. В книге представлены самые эффективные упражнения для коррекции нарушений произношения звуков: мимическая гимнастика, самомассаж лица, дыхательные упражнения, артикуляционная гимнастика. Весь материал в книге удобно сгруппирован в комплексы – «великолепные десятки», которые помогут родителям последовательно освоить с детьми все упражнения. Для детей и родителей, логопедов.
    Похожие

    220 РУБ.

  • Мимическая гимнастика. Самомассаж лица – укрепляющий и расслабляющий. Развитие речевого дыхания.Артикуляционная гимнастика. В книге представлены самые эффективные упражнения для коррекции нарушений произношения звуков: мимическая гимнастика, самомассаж лица, дыхательные упражнения, артикуляционная гимнастика. Весь материал в книге удобно сгруппирован в комплексы – «великолепные десятки», которые помогут родителям последовательно освоить с детьми все упражнения. Для детей и родителей, логопедов.
    Похожие

    297 РУБ.

  • Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями порой даже не подозревают о том, что помочь себе они могут с помощью сосудистой гимнастики. Спазмированные мышцы нарушают естественную работу сосудов, которые в результате теряют эластичность. В конечном счете это ведет к заболеваниям сосудов. Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает сосудистую гимнастику, которая способствует расслаблению мышц, предотвращает развитие тяжелых заболеваний, оздоравливает и омолаживает весь организм.В книге вы найдете:- сосудистую гимнастику для лечения головных болей и гипертонии;- гимнастику для лечения болезней сердечно-сосудистой системы;- систему внешнего и внутреннего массажа сосудов и капиллярови многое другое.Здоровые сосуды - залог долгой жизни!
    Похожие

    141 РУБ.

  • Характеристики товара: • ISBN 9785222266441 • возраст с рождения • формат 116х165 мм • серия «Мир Вашего ребенка» • издательство Феникс • автор Ульева Елена • переплет: мягкий • количество страниц 174 • год выпуска 2016 • размер 16,5х11,6х0,8 см Книга «Потягушки-растушки: веселая гимнастика для малышей» содержит комплекс упражнений для здорового развития ребенка. Он включает в себя гимнастические упражнения, но проводимые в развлекательной форме. Занятия сопровождаются сказками, стихами, рассказами. Книгу «Потягушки-растушки: веселая гимнастика для малышей» издание 2-е можно приобрести в нашем интернет-магазине.
    Fenix книга-для-родителей-потягушки-растушки-веселая-гимнастика Похожие

    239 РУБ.

  • тыква Лечебная
    вес :2г
    ПЕТРОФЛОРА Похожие

    14 РУБ.

  • Головокружения, слабость, головные боли, сонливость - лишь небольшая часть симптомов, которые ежедневно испытывают люди, страдающие повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония) давлением. Данная книга содержит универсальный комплекс упражнений китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, которые подходят как гипертоникам, так и гипотоникам. А также отдельный набор упражнений, специально предназначенный для людей с пониженным давлением. Доверие, решительность, терпение, настойчивость и точное следование указаниям, представленным в книге, - все, что нужно, чтобы навсегда избавить себя от надоевших ощущений и улучшить качество жизни.
    Похожие

    194 РУБ.

  • Детство - лучшее время для формирования привычки быть в форме. Аква-гимнастика - наиболее более подходящий для этого вид спорта. Занятия аква-гимнастикой способствуют укреплению тонуса и повышению силы дыхательных мышц, благотворно влияют на кровообращение и усиливают вентиляцию легких. Упражнения в воде являются прекрасной профилактикой многих заболеваний, они успешно используются для исправления нарушений осанки и деформации позвоночника, укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию движений, вырабатывают правильную осанку. Систематические занятия повышают иммунитет, улучшают способность организма адаптироваться к неблагоприятному воздействию температурных колебаний, являются прекрасным средством повышения сопротивляемости вирусным и острым респираторным заболевания. И самое главное - физические упражнения в воде способствуют хорошему сну и появлению у ребенка положительных эмоций. Ведущий программы - Елена Седова - дипломированный специалист в области веллнес тренировки, аква аэробики, занятий с детьми, занятий с беременными, нарушений опорно-двигательной системы.
    Похожие

    125 РУБ.

  • Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий лежачей гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу, способствующую полному расслаблению мышц, а позвонки располагаются наиболее правильно по отношению друг к другу. Сберегающий, щадящий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям.
    Похожие

    126 РУБ.

  • Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Целебные отвары и настои для внутреннего и наружного применения, растирания, примочки, масла и мази на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры - залог будущего выздоровления. Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей Рецепты диетических блюд Лечебная гимнастика Массаж и самомассаж Советы по профилактике Уделяйте себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!
    Похожие

    64 РУБ.